नव प्रशिक्षुओं को योगाभ्यास कराया

राजेश तिवारी

अंबेडकरनगर/ पुलिस लाइन सभागार जनपद अंबेडकरनगर में साप्ताहिक योग शिविर कार्यक्रम योग वैलनेस सेंटर राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय आलापुर आयुष विभाग के सौजन्य से योग प्रशिक्षक डॉ ललित कुमार तिवारी ने समस्त नव प्रशिक्षुओं को योगा अभ्यास कराया कार्यक्रम का शुभारंभ प्रतिसार निरीक्षक टी एन द्विवेदी ने किया नव प्रशिक्षुओं को ताड़ासन नेक बाइंडिंग वृक्षासन के माध्यम से जहां शरीर को सीधा और लचीला बनाए रखने के लिए योगाभ्यास कराया गया वहीं बैठने और लेट कर किए जाने वाले अभ्यासक्रम में मंडूकासन भुजंगासन आदि का अभ्यास कराया गया, डॉ ललित तिवारी योग प्रशिक्षक ने बताया कि भागदौड़ व तनाव भरे वातावरण में एक तरफ अपने कार्य को कुशलता पूर्वक करने की जिम्मेदारी होती है वही शरीर में तमाम विषमताओं के कारण हमारा शरीर रोग ग्रस्त हो जाता है और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता का क्षरण होने लगता है इसके लिए अपने खानपान के साथ नियमित योगाभ्यास का सहारा लेना आवश्यक होता है गलत खान-पान और जीवनशैली को सुधार करके अपने शरीर को रोगमुक्त और तनावमुक्त कर लेते हैं इसी के साथ नव प्रशिक्षु पुलिस कर्मियों को खानपान से संबंधित टिप्स भी बताया गया क्षेत्रीय आयुर्वेदिक यूनानी अधिकारी डॉक्टर उमाकांत गिरि ने बताया कि उत्तर प्रदेश राज्य आयुष सोसायटी के निर्देश पर जनपद अंबेडकर नगर में योग वैलनेस सेंटर आलापुर में स्थापित है जनपद वासियों को योग के द्वारा रोगमुक्त करने की दिशा में योग वैलनेस सेंटर द्वारा बड़े पैमाने पर योग शिविरों का आयोजन किया जा रहा है